Miramos con lupa algunos alimentos útiles para mujeres corredoras. Porque correr va de la mano con una alimentación sana y variada.

Lo que hay dentro de la botella Bebidas isotónicas Tomemos una botella cualquiera de una de las varias marcas de isotónica que se pueden encontrar en el supermercado. En su etiquetado se puede apreciar que, salvo pocas diferencias, los ingredientes son...	¿Hay vida antes del café? Café Por qué nos sienta tan bien ese café de la mañana; cuánto puedes tomar según peso y qué beneficios aporta a una corredora.
Bebidas energéticas: ¿sabemos cómo funcionan? Bebidas isotónicas Un estudio científico intenta desvelar los mecanismos fisiológicos por los que nuestro cuerpo responde a la ingesta de bebidas.	6 razones para decirle SIIIIIÍ al chocolate Chocolate Aparte de ser delicioso, el chocolate es un alimento casi indispensable en la dieta del corredor. Descubre por qué.